Spotkanie z dietetyczką

     W środę 23 listopada wysłuchaliśmy prelekcji Pani Dietetyczki Pauliny Kurdziel na temat zdrowego odżywiania się. Uczniowie po raz kolejny prześledzili ścieżkę żywieniową zgodną z piramidą żywienia, w której - niestety - słodycze, paluszki i chipsy należą do grupy produktów, których spożywanie powinno być sporadyczne. Pojawiło się również wiele pytań i... skarg;) np. na kawę, pitą przez rodziców (zwłaszcza mamy) w duuużych ilościach. Dowiedzieliśmy się jednak, że nie ma zdrowego, alternatywnego zamiennia tej używki. Zdrowa dieta, równowaga w pracy i odpoczynku, odpowiednio długi sen, uprawianie sportów i nie uleganie stresowi to jedyna recepta na dobre samopoczucie i długie życie.